平行四边形和梯形都很容易变形 ．
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完整解法
1. 识别图形的类别
根据定义，平行四边形和梯形都是由四条线段围成的封闭图形，属于四边形。
2. 分析四边形与三角形在稳定性上的区别
在几何图形中，三角形具有稳定性，而四边形（包括平行四边形和梯形）不具有稳定性，容易变形。
3. 得出结论
因为平行四边形和梯形都是四边形，不具有稳定性，所以它们都很容易变形。故该命题正确。
答案
正确
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